探究古老瑜伽的神奇魔力
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印度把气功和练气功的师傅统称为[ads]瑜伽[/ads]。一个训练有素的瑜伽,可以连续多天不吃、不喝,使心跳加速或减慢……等等。神奇的瑜伽谜...
水上瑜伽瘦身的功效
消除疲劳:配合腹式呼吸,可利用水压来按摩、挤压、[ads]揉搓内脏[/ads]、腺体、皮肤、肌肉、骨骼而达到舒活全身筋骨、消除疲劳的效果。...
瑜伽也能养护脊柱
脊柱是我们身体的大支柱,为了避免外部冲击直接传递到大脑,脊柱呈S形弯曲。如果保持这种正常的S形弯曲,冲击被分散,脊柱就没有负担,脊髓神经的功...
暴雪蓝色预警 白斑病患者注意保护皮肤
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冬季雪天寒冷,白癜风患者需保护好皮肤,防止冻伤,冻伤也是致使白癜风病变的因素之一.........
中医抗压解忧
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长期的紧张压力,如果未加注意,日积月累下来,在身体的不同部位也会出现一些莫名的疼痛,比如头疼、背痛、颈肩痛、腰痛、关节痛等,甚至于全身疼痛。...
在家如何塑造完好胸肌?
很多女性时常羡慕荧幕上的肌肉男,甚至让很多男性都羡慕了起来,既然心动何不行动?下面就让健身专家传授几个练就完好胸肌的妙招,让你在家便可成为一...
秋季锻炼有10大“法宝”
秋季和夏季不同,清晨的气温已经开始有些低了,锻炼时一般出汗较多,稍不注意就有受凉感冒的危险。所以,千万不能一起床就穿着单衣到户外去活动,而要...
8个方法让运动燃烧更多脂肪
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运动可以促进身体机能、改进心肺功能、降低血压同时还可以培养出一个积极的人生观,对于身体健康而言,它有着说也说不清的好处。更是为提高全民的身体...
瑜伽不能随便练 拉筋不当伤关节甚至猝死
伽、拉筋都是现代人较为青睐的健身模式,这两种健身模式在某个层面上说确有健身的功效,倘若稍有不慎还是会给自身带来意想不到的伤害。有些人或许迫切...
肥胖致人智力衰退
肥胖已成为现代大多数人的困扰,有些人对此却并不以为然,为提高人们的健身意识,不妨来了解一下肥胖的危害到底有多严重。...
北京国丹白癜风医
微信号:guodan-wt
广播346条
长期工作于白癜风临床诊疗一线,采用中西医结合源根同步个性化治疗白癜风。因在白癜风诊疗领域的创新,获第十届健康国内论坛年度中西医临床诊疗创新人物。参与编写了《重新认识白癜风》等书籍。其撰写的中医论治白癜风相关医学论文在世界中联浊毒理