常见健身中的10个问题
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运动量的大小与身体得益多少有关,但少总比没有好。类似于体操这样的轻微运动,同样有利于维持肌肉的紧张度和关节的灵活性,有助于保持良好的精神状态...
尖锐湿疣的预防保健
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尖锐湿疣属于性传播疾病,所以它的预防保健也跟其他性病差不多。首先是加强卫生宣教力度,控制性病无疑是预防尖锐湿疣的较好方法。...
特色健身演绎运动时尚
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在加入健身大军之前,你一定要了解一下行情,什么运动项目最流行,总之,选择适合自己的才是较好的!...
秋冬更加适合怀孕吗
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是秋季更有利于胎儿的发育,因为怀孕后头3个月是胎儿大脑组织开始形成和分化的时期,8、9月份秋高气爽,孕妇已不再忍受暑热高温的影响,夜间睡眠充...
健身运动处方的制定
运动处方的种类繁多,健身运动处方即是其中之一,其定义可表述为:根据健身体育从事者的身心条件和特点,以处方的形式确定体育锻炼内容、生理负荷量、...
"牛皮癣"有哪四种?
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银屑病临床上一般分为四型:寻常型、脓疱型、关节病型和红皮病型。后三型也叫重型。...
中老年锻炼要当心
我们都知道日常锻炼有助于你的骨头更加强健、有助于预防损伤。但是,如果你已经超过45岁,患有某些疾病或没有进行过规律性的锻炼,在锻炼时更要当心...
晨跑注意事项!
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晨跑作为一项运动,被很多人坚持着,人们常说坚持晨跑增强体质,但是在晨跑中的注意事项应该值得注意,晨跑前应该补充水份和适量食物,不应吃的太饱,...
健身房女性新手必读本!
摘要:大家在电视上看到参加健美比赛的女性肌肉发达,其实这些“肌肉女”很多都是打了激素的。女性的肌肉成长与男性不同,男性是以增加围度的方式增长...
如何解开健身密码
摘要:今天运动量适量么?运动量如密码学一样,总让健身爱好者困惑。合适的运动量如何评定呢?以下的数字告诉你如何把握科学的运动量。...
北京国丹白癜风医
微信号:guodan-wt
广播346条
长期工作于白癜风临床诊疗一线,采用中西医结合源根同步个性化治疗白癜风。因在白癜风诊疗领域的创新,获第十届健康国内论坛年度中西医临床诊疗创新人物。参与编写了《重新认识白癜风》等书籍。其撰写的中医论治白癜风相关医学论文在世界中联浊毒理