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到了夏季,又是露肉的季节,很多美女都在苦恼自己身上总也去不掉的肉肉,又想减肥,怎么办?要学会聪明地选择食物...
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大部分女生在减肥的时候都拒绝吃任何食物,甜食就更不要说了,但是这种减肥方法是很辛苦的又很累,甚至有害健康...
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虽然牛奶中也含有很高的钙,但与它比起来,酸奶中所含的乳酸与钙结合,更能起到促进钙吸收的作用。一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果...
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一般在年龄过了40以后,身体的肌肤就开始慢慢变黑了,嗓门也会变得更粗了,腰围增加,肚子凸起,不要怕,只要饮食合理搭配...
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人参是久负盛名的滋补品,久服轻身延年。然而在日常生活的餐桌上,也有很多食物其功效可与“人参”相媲美,堪称“动物人参”“水中人参”“地里人参”...