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夏季宝宝饮食向原则出发

童博士母婴水育健康生活馆    www.tongboshi.com    2014-05-30
夏季宝宝饮食向原则出发

  夏季婴儿喂养可添水

  

  一般情况下,可2小时喂1次水,如发现孩子嘴唇干、尿少时,可适当多喂些水。随着人们生活水平的提高,市售的饮料五花八门、品种繁多,对于小儿来说,白开水是较好、最安全的饮料。建议父母较好给小儿喂温开水,不要喂各种饮料。对于稍大些的婴儿,经常吃过多的冷食也容易引起营养不良。

  注重婴儿辅食健康卫生

  

  食品卫生很重要夏天更要重视孩子的饮食卫生。因为他们消化道的抵抗力低,容易患消化道传染病。给婴儿吃的蔬菜和水果一定要新鲜,不要吃剩菜、剩饭。

  夏季不宜断奶

  

  夏季不宜断奶天热,婴儿也和成人一样胃酸等消化液的分泌减少,不爱吃东西,这是正常现象,不必担心。如果要准备给婴幼儿断奶,也要尽可能避开这个时期,因为母乳中含有多种能够防病的抗体,可预防夏季流行性腹泻和消化不良等疾病的发生。同时,提醒妈妈们,给婴儿断奶时建议选择比较凉爽的天气,并且在婴儿的身体状况比较好的时候进行,这样既减少了麻烦,更重要的是有利于小儿的身心健康。

  调整膳食结构

  

  适当调整膳食结构夏季应当随时调整婴儿的膳食结构,减少肉类摄入量,多吃些清淡可口的食物,注意食物的色、香、味,合理搭配,以增加孩子的食欲。主食可多食粥类,例如大米粥、赤小豆粥、绿豆粥、荷叶粥、扁豆粥等。以芝麻酱、甜面酱、**、火腿等为主要原料,同时搭配任何菜码的凉拌面清凉爽口,孩子也喜欢吃。要多吃新鲜蔬菜和水果。

  小编总结:除了在饮食上妈妈们要特别留心,也要注意宝宝的穿衣护理,夏季谨防蚊虫叮咬。炎热的天气袭来,要照顾好宝贝哦。


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