1、不穿紧身裤
男性朋友要尽量避免穿紧身裤，如果穿的话，尽量缩短穿的时间。
2、洗澡注意水温
在沐浴时要注意水温，可用冷水清洗生殖器官，建议不用香皂清洗生殖器官，这样容易破坏尿道的自身免疫环境。
3、内裤要合适
购买内裤时较好是选择纯棉，让生殖器有较好的“呼吸”。
4、不久坐
久坐对于睾丸也是很不利的，较长时间坐着后需要适当地放松。
预防死精症，最主要还是要注意养成良好的个人习惯，才不会危害自己的健康。
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