我们身边最常见的食材或许是我们最容易忽略的美容圣品，尤其是绿豆，它的美容功效特别大，今天就来详细了解下绿豆的各种美容功效吧!

　　中医认为绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。绿豆汤是人人皆知的夏季解暑饮料，绿豆的另一重要药用价值是解毒，现代仍常用绿豆辅助解毒，在日常饮食中多吃些绿豆汤，有一定的祛铅毒功效。此外绿豆还含有降血压及降血脂的成分，高脂血症患者每日进食50克绿豆，血清胆固醇下降率达70%。

　　绿豆粉因其含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质，故有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、遏制青春痘的功效。纯绿豆粉(熟)用途：食用，清热解毒。纯绿豆粉(生)用途：做面膜，清热解毒，美白，淡化斑点。

　　绿豆提取物中的牡砺碱和异牡砺碱，具有卓越的洁净、保湿效果，去除皮脂机能显著，能有效去除皮肤内的不净物，更可彻底除去皮肤深层废物，使皮肤焕发洁净、透明的光彩;

　　豆特有的保湿成分及矿物质，给皮肤供给充足水分，有效强化皮肤的水分保湿能力，天然多聚糖(Polysaccharide)在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜，使皮肤润泽、有弹力。

　　从绿豆中萃取的Vitexin、lsovitexin成份，抗氧化及抗自由基效果卓越，抗氧化效果高于维他命C、E的50倍，是抵缓衰老、防止肌肤色斑的有力保证。

　　植物本来的生命力根源——种籽成分则使皮肤健康、富有活力、充满生机，绿豆的种籽提取物内含AHA成分，能够无刺激去除老化角质、促进细胞再生。绿豆美容的方法。

　　绿豆+薏仁面膜

　　*材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜适量、牛奶适量;

　　*方法：

　　1.将材料混合后加入丝瓜水搅拌，再把面膜纸用丝瓜水或干净水浸泡轻柔舒展。

　　2.将绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中，充分搅拌均匀即可。

　　3.将做成的泥状绿豆粉面膜敷盖整个脸部(眼睛、嘴巴、鼻子除外)，再铺上一层微湿的面膜纸

　　*功效：此面膜可清洁肌肤，去除角质

　　果醋+绿豆面膜

　　*材料：绿豆粉2小匙，苹果醋1小匙，小西红柿2个

　　*方法：

　　1.小西红柿洗净，切成小块，捣成泥状。

　　2.将绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中，充分搅拌均匀即可。

　　3.洁面后将调制好的面膜敷于脸上，避开眼部及唇部周围。

　　4.静置15分钟后，用冲洗干净。每周可使用1到3次。