熬夜产生了熊猫眼，就算化妆也会显得无神，那么眼袋跟黑眼圈如何才能去除掉呢，其实生活中的食物也有美容去除黑眼圈的功效。

　　一、多吃富含维生素的蔬果

　　橙子、猕猴桃、菠萝、樱桃以及绝大多数的绿叶菜都含有大量的维生素A、C和E，它们具有提亮肤色的作用;而辣椒因为能改善血液循环，也对改善黑眼圈有着一定的帮助。

　　二、土豆疗法

　　跟苹果疗法类似，取两片切好的土豆片敷在眼上，不要太厚，约2mm即可。15分钟后取下洗净即可。

　　三、土豆泥疗法

　　取半个新鲜的土豆捣成糊状，在土豆泥里加入半个**蛋清，搅拌均匀后直接均匀地涂在眼周围，15分钟后去下洗净即可。这个方法还可以做美白面膜来用，美白效果很好。

　　四、熟**疗法

　　将煮熟的**去皮后用毛巾包住放在眼周围轻轻滚动按摩。该方法是通过加速血液循环来改善黑眼圈的，同时还能消除眼袋。

　　五、苹果疗法

　　取新鲜多汁的苹果切成片，取两片敷在眼睛上，15分钟后洗净即可。

　　六、美白食物疗法

　　这里的美白食物主要是指番茄和胡萝卜。将番茄或者胡萝卜榨成汁，每天早上喝一杯，有助于消除眼部疲劳，减轻黑眼圈。

　　七、蜂蜜按摩法

　　每次洁面后不要用毛巾擦干，让其自然干后将纯正的蜂蜜涂在眼周围;再用无名指指肚轻轻按摩10分钟，然后用洗净，再擦上面霜和眼霜即可。

　　八、酸奶疗法

　　每次喝完酸奶将剩下的一点倒在纱布上，将到有酸奶的纱布敷在眼睛上10分钟，然后用洗净。或者先将酸奶放入冰箱里冻十几分钟再拿出来，然后用化妆棉沾着擦拭眼周，坚持15分钟即可。