这些年过30的女星身材不输给20岁的少女，究竟她们用了什么方法令自己的身形如此美丽?

　　徐若 (36岁)： 徐若是美容的奇迹,出道多年,无论是外表和身形仍然像个少女。由于长时间在居住,她吸收的隐忍精神,坚持控制自己的食欲,只要想吃就靠冥想来鼓励自己。

　　周迅 (37岁)： 周迅出道多年，至今身材娇好充满灵气。她的减肥方法被称为蛋白质减肥法,一个月只吃淀粉质的食物和蔬菜,不碰肉。下个月则相反，通过限制人体摄取碳水化合物,调整身体燃烧脂肪的比率。

　　林志玲(39 岁)：说到30岁的女明星,林志玲永远是第一个被人想起来,没办法,谁让她是年过30还爆红呢? 林志玲制定的三日瘦身餐效果还不错哦。

　　林依晨 (31岁)：从圆嘟嘟的身形到现在的尖下巴、性感身材,成功跟娃娃脸说再见,十分Amazing! 林依晨说,自己晚上是不吃淀粉类,连蔬菜都只吃花椰菜、红萝卜等暖性根茎类 。连吃东西都计算着时间,难怪美人成功蜕变!

　　高圆圆 (34岁)： 高圆圆身材纤瘦,外表堪称完好。因为家族遗传,她不需要刻意去减肥,平日会跑步来保持身材,天生丽质真令人羡慕!

　　如果你还在为自身多余的赘肉而苦恼，又没有明星那般的毅力来保持优美的身材的话，不妨选择二炮医院整形为您推荐的瘦身项目吧！