1.快乐食物：黑巧克力富含多种营养素，特别是膳食纤维和生物类黄酮；
2.排毒谷物：燕麦片、糙米；
3.缓衰老饮品：绿茶；
4.营养坚果：花生、核桃、杏仁，补充有益脂肪酸；
5.护眼食物：枸杞、菊花，对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力变差等问题都有很大帮助。
该条图文消息中的其他文章：
扫描二维码关注京东誉美肾病医院微信账号
热门公众微信号
40分钟前
30分钟前
