潮湿闷热的天气，月经期间，女性的“那里”会隐隐飘出一些不大和谐的气味，令人尴尬。其实，这和女性平时的护理、穿着和个人生活习惯有关，想要摆脱异味，其实也很简单，从护理、个人卫生习惯和生活习惯上做出改变，就会有所缓解。

其实私处产生异味多半是由于汗液或者血积聚，气味无法及时疏散的原因，多与对私处的护理和穿着习惯有关，同时和一些不良生活习惯也分不开。

穿着原因

1、化学纤维的内裤

外观看起来机能性十足的化纤内裤，也容易引起异味问题。化学纤维材质不仅会磨擦私处，造成物理上肌肤的负担，还会因为吸汗性差，成为异味和瘙痒的原因。

建议：较好选择吸湿性及吸水性强的棉质内裤。

2、不透气材质的多层穿搭

贴身的束腰再加上丝袜或裤袜等等，不透气材质的多层穿著是造成敏感部位闷热的重要原因，还可能会引起臭味及红肿。

建议：选择袜带类型的束腰或是接触敏感部位的地方是呈现网状设计的产品等，在预防闷热上下点工夫。

3、长时间穿紧身牛仔裤

过紧的牛仔裤会对敏感部位的黏膜产生磨擦，是导致其发炎及瘙痒的重要原因。尤其是生理期间建议不要穿紧身的裤装类。

建议：多穿宽松，舒适的棉质材料衣物。

护理原因

1、卫生棉的素材不适合肌肤

生理期间总是感到那里很痒，这可能与卫生棉的材质有关系。

建议：感到不适时要及时更换，选择自己感觉舒服的产品。

2、经期坏习惯

经血是细菌的培养基，所以经期也较往常更容易出现瘙痒和异味问题。而经期的这些行为，更是会大大增加异味的机会！如穿束腰裤或很紧的内裤；常穿丝袜或裤袜；久坐；不常更换卫生棉等。

建议：想要改善私密处的异味，通风及清洁是很重要的。穿着上，放弃紧身裤，热天可选择穿裙子；卫生巾要勤换建议隔两、三个小时换一次；较好不要使用直接接触私密处的卫生棉条，通气性佳且不会刺激肌肤的卫生棉较合适。

生活习惯原因

1、生活不规律

不规律的生活容易导致免疫力下降，间接造成阴道的自净作用变差，更易受细菌侵扰。

建议：改正不良的生活习惯，正常饮食起居，适当锻炼。

2、喜欢使用护垫

不少女生觉得护垫用起来卫生且方便，尤其是月经前后阴道分泌物较多时，很多女性都会选择使用护垫。然而，护垫表面胶质透气性差，会令私处密不透气，频繁使用护垫反而会使其成为病菌滋生的温床。

建议：平时应尽量不用护垫，即使用也要勤于更换，减少病菌滋生的机会。