关节炎作为危害人们的最常见骨科疾病，让众多的患者备受困扰。许多患有关节炎的患者寻遍了中医西医，但是却无法治疗关节炎。那么关节炎是否真的这么恐怖呢?专家介绍，其实预防关节炎有很多方法，适当饮酒便是其中十分有效的一种。

　　新一期《医学杂志》刊登报告说，瑞典卡罗琳医学院等机构研究人员调查了3万多名女性的健康资料，她们出生于年到年之间，接受了长期的跟踪调查，其中有些人一直被跟踪到年。

　　分析显示，那些每个星期饮酒量在3杯以上者，与不饮酒者相比患风湿性关节炎的风险要低52%;而每周饮酒4杯以上者，与每周饮酒不到1杯者相比患风湿性关节炎的风险也要低37%。这里对一杯酒的定义是相当于含15克酒精，对饮用红酒、啤酒等各种情况都进行了折算，这些不同的酒类在预防关节炎方面都有相似的效果。

　　研究人员说，关节炎是由免疫系统错误地攻击关节部位的健康组织引起，而酒精可以遏制免疫系统的这种作用，因此饮酒有助预防关节炎。

　　对于酒精的这种作用，近年来逐渐有研究予以揭示，比如年瑞典哥德堡大学研究人员在美国《国家科学院学报》上报告说，如果让实验鼠每日摄入少量酒精，能够明显降低它们患风湿性关节炎的风险;年，英国设菲尔德大学研究人员也在《风湿病学》杂志上报告说，对一些关节炎患者的调查显示，饮酒可以减轻他们的关节炎症状。

　　不过研究人员也强调说，饮酒有助预防关节炎并不能成为酗酒的卵口，因为早有研究显示酗酒会导致多方面的健康风险，只有适度的饮酒，才能对酒精用其利而避其弊。