首页 > 京东誉美肾病医院 >保健小贴士——影响钙吸收的因素

保健小贴士——影响钙吸收的因素

京东誉美肾病医院    http://www.ymhealth.cn    2014-05-13
保健小贴士——影响钙吸收的因素

       1,腹泻、缺乏日光、运动和维生素D

        2,肠道在酸性情况下有利于钙的吸收。

        3,食物影响。含草酸过多的食物如菠菜,与钙结合成草酸钙而不易吸收;蛋白质食物有助于钙的吸收,如摄入量不足也影响吸收。

        4,肝肾功能的影响。肝肾功能损害,使7—脱氢胆固醇在肝脏合成沉积于皮肤经紫外线照射而激活成维生素D3(胆骨化醇)的过程受影响。维生素D3可增加肠道内对钙的吸收,促进骨骼钙化。吸收的钙磷超过排出量时为正平衡,即钙摄入骨内的量超过自骨骼中动员出来的量。

       临床如按血钙测定来说明有无缺钙,则不准确,血钙增高与缺钙有关;缺钙后引起骨质疏松又并存骨质增生;某些高血压对降压药无效,但用钙补充后,细胞内钙含量降低,血管平滑肌收缩减少而血压下降;一些疲乏、关节痛,以为是类风湿性关节炎所致,补充钙后病情大为缓解。

文章评论

该文章暂无评价, 我要点评