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类风湿性关节炎有什么康复措施

北京前海股骨头医院    http://www.qianhai.com    2014-05-08
类风湿性关节炎有什么康复措施

  类风湿关节炎(rheumatoid arthritis)的肾脏损害发生率报道不一,约50%出现尿常规异常及肾小球滤过率下降。发病可能有遗传因素参与-HLA-DR4多见,缓解疼痛疼痛是类风湿性关节炎的主要表现,也是患者最担心的,身体的其他障碍也继发疼痛,因此要全力解除疼痛。

  ①保持安静:急性期保持一定安静,在卧床中保持肢体的良好体位,每天取2~3次俯卧位,尽量避免髋膝关节屈曲,在卧床期间,指导患者在床上进行最小限度的运动,同时可用护膝或弹力绷带,起到保温和轻微的固定作用。

  ②湿热疗法全身浴:水温38~40℃,使毛细血管扩张,血运增加,全身均可得到同样的治疗;局部疗法:晨起时手指或腿部发硬和明显疼痛时,泡在洗脸盆的温水中。另外,可用红外线照射双手和双膝。

  ③保持关节活动度的训练轻微的疼痛和关节发硬时,可做轻微的主动运动,进行关节活动训练,因为血流的改善可消除局部的瘀血,收到良好的止痛效果。④避免负荷:尽量避免疼痛部位负重。

  功能障碍的预防和改善

  ①按摩:被动运动、辅助式主动运动:有些患者因怕疼痛不合作,要作好患者的思想工作,动员患者本人进行轻微的主动运动,不能完成的部分要靠手的辅助。

  ②保持关节活动度的训练:关节的每个运动重复5~10次,训练中出现的轻微疼痛,要鼓励患者需要忍受和克服。

  ③保持和增强肌力的训练:在不引起疼痛的适当体位下,肌肉作等长收缩,每次持续用**力量收缩6s;每天2次,轮流收缩各组肌肉,可增强肌肉力量。

  ④指导患者注意关节保暖,避免受凉和潮湿。

  ⑤改善日常生活自理能力:使用步行辅助器具和各种其他辅助器具,使患者能够完成日常生活所需的动作,以增强患者生活自理的信心和办法。


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