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预防“糖娃娃”从饮食做起

北京血管瘤医院    http://www.yaxgl.com/    2013-11-14
预防“糖娃娃”从饮食做起

  有的父母担心孩子营养不够,总是恨不得孩子平时能多吃一些,采取“填鸭式”的方法来养孩子,这样会导致孩子身体发胖,血糖过高而诱发糖尿病。南方人喜欢吃海鲜、喝老火汤这种高蛋白高脂肪的饮食习惯儿童饮食应该从营养角度考虑,荤素搭配得当。

  限制洋快餐及碳酸饮料这样高糖、高脂肪的食物,多吃高蛋白和高纤维素食品。

  “其实小孩子自己懂得控制食量,饿了自己自然会进食,家长只要控制食物的营养搭配,注意营养均衡就行了,不必逼着孩子多吃一些,更不能把孩子喂养成胖小孩。

  在日常生活中采用低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素的食物搭配。只要有糖尿病的蛛丝马迹,如皮肤感觉异常、视力不佳、多尿、白内障等,就要及时去医院测定血糖,争取早期治疗的宝贵时间。


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