宫颈糜烂是女性朋友们常见的妇科疾病，宫颈糜烂危害女性宫颈的健康，其实我们只要注意一些日常的生活习惯就可预防宫颈糜烂的发生。那么日常生活中我们应该注意哪些才能预防宫颈糜烂呢?

　　引起宫颈糜烂的原因：

　　1、反复人工流产

　　由婚前性行为导致多次的人工流产、诊断性刮宫、宫颈扩张术等妇科手术，都可能导致宫颈损伤或炎症，然后引起宫颈糜烂的发。

　　2、不洁性生活

　　由于年轻人没有稳定的经济来源，加之婚前性行为大多处于隐秘状态，无法创造稳定、洁净的性生活环境，因此患病的几率会大大增加。

　　3、由於月经量过多，经期延长 ，子宫颈的鳞状上皮浸渍在碱性分泌物及经血中，长期经受刺激形成炎症。或因先天生糜烂雌激素水平下降，宫颈充血，颈管柱上皮增生下移使宫颈成糜烂状。

　　宫颈的定期检查很有必要，不是为了预防宫颈糜烂，而是为了预防宫颈癌。宫颈癌的发生与人乳头状瘤病毒(HPV)的感染有关，有些高危型HPV感染患者，在宫颈鳞柱交界区持续感染时，容易发生癌前病变和宫颈癌。宫颈癌自从有了宫颈刮片以后，死亡率有了大幅度的下降，关键就是提前预防和治疗。目前推荐21岁以后的女性应该每年进行一次宫颈刮片检查，30岁以后，可以联合作HPV检查，如果连续3次HPV和宫颈刮片检查都阴性，可以间隔时间延长到3年检查一次，65岁以后可以停止筛查。

　　预防宫颈糜烂应注意以下几点：

　　1、讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。

　　2、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产。引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。

　　3、凡月经周期过短，月经期持续较长者，应予积极治疗。

　　4、防止分娩时器械损伤宫颈。

　　5、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。

　　6、定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。