首页 > 河北石家庄远大白癜风医院 >【白白加油站】怎么吃才是健康饮食?

【白白加油站】怎么吃才是健康饮食?

河北石家庄远大白癜风医院    http://www.99bdf.com/    2014-04-23
【白白加油站】怎么吃才是健康饮食?

  随着气温不断升高,晚上去公园遛弯、逛夜市的人也越来越多。正当越来越多的人开始感受到春日已去,准备迎接烧烤配啤酒夏日的来临的时候,问题就出现了。对于咱们白癜风患者来说,如何注意夏季的饮食问题呢?

  天气越来越热,人们都喜欢吃路边摊。但是,从健康饮食的角度考虑,吃路边摊会给身体留下不小的健康隐患。今天就为大家说几个比较突出的食品。

  

  烧烤

  很多东西经过烧烤,食物性质会偏热,加上烧烤过程中的各种调味品都属于热性食品,属于辣性刺激,会损伤消化道黏膜,还会影响体质的平衡,令人“上火”。食品在烧烤过程中,会发生“美拉德反应”。肉类食品在烧烤过程中,维生素会遭到破坏,蛋白质会减少,营养也就大大降低了。

  麻辣烫

  先不说商家的就餐环境干不干净,我们就先说一下它的特色。麻辣烫的口味以辛辣为主,虽然能很好地刺激食欲,但是吃多了容易引发肠胃不适。需要告诉大家的是,麻辣烫中的水发肉皮、蹄筋、鱿鱼等,可能用化学试剂加工保鲜。另外,麻辣烫中的鱼丸、肉丸等营养价值也很低。

  

  啤酒

  啤酒虽然是以大麦芽、酒花、水为主要原料,经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒,但是仍然有酒的味辛、甘,性温的特点,是不宜饮用的。

  【说在最后】

  告诫大家需要注意的问题,并不是没有科学依据的。咱们不能抱有侥幸心理,觉得吃一点没关系。疾病要想取得不错的疗效,不能只靠仪器的治疗,也是需要约束自己的。

文章评论

该文章暂无评价, 我要点评