我们的生活水平在不断的提高，但我们也不能否认我们的生活压力也越来越大了，工作的压力让很多人天天熬夜，容易患上鱼鳞病，那么对于鱼鳞病可以通过饮食调理。

　　1.每日以乌枣：10g，糯米50g，黑芝麻12g，黑豆子15g，煮粥食用。

　　2.桑椹粥：桑椹子15g、大枣30g、粳米60g同煮成粥。

　　3.海参粥：粳米、肥海参各60g同煮成粥。

　　4.甲龟龙眼粥：龙眼肉20g、甲鱼肉30g、糯米50g，同煮成粥，食前加调料适量。5.麻枣糖：蜂蜜500g、冰糖300g，黑芝麻60g，乌枣200g、先将乌枣煮熟，去皮核，取肉捣烂，加入黑芝麻，再将蜂蜜熬制，待成膏时，加入枣泥，黑芝麻，切成糖块大小，经常食用。

　　6.芝麻糕：糯米粉100g，黑芝麻30g，红糖15g,先将糯米与红糖同煮为饭，打捣成糕，撒布黑芝麻于糕上。

　　7.木耳肉皮胨：猪皮100g、黑木耳15g、调料适量，先将猪皮洗净切碎熬到成胨，待成时加入黑木耳，调料即可。