产后月经不调的饮食搭配是大家得积极把握的，正确的把握产后月经不调的饮食搭配，才能够帮助大家积极的预防，以控制疾病危害的发生，下面就是专家对产后月经不调的饮食搭配做出的分析。

　　产后月经不调的饮食搭配：

　　1.【原料】鲜生地50克，鲜地骨皮50克，猪瘦肉100克。

　　【制用法】 将猪瘦肉切片，与鲜生地、鲜地骨皮同放人砂锅内，加水适量，煎30分钟，加入调料，即可去渣饮汤食肉。

　　【功效】 滋阴清热。治阴虚血热引起的月经先期患者。

　　2.【原料】 乌鸡1只，茯苓9克，红枣10枚。

　　【制用法】将鸡洗干净，把茯苓、红枣放人鸡腹内，用线缝合，放沙锅内煮熟烂，去药渣，食鸡肉饮汤。每日1剂，分2次服完，月经前服，连服3剂。

　　【功效】 补气益血调经。主治月经不调，属气虚型，月经**，量多色淡，质稀，小腹隐痛，神疲乏力。舌淡，脉细缓。

　　3.【原料】 猪瘦肉250克，黑木耳30克，红枣6个。

　　【制用法】 黑木耳用浸发，剪去蒂，洗净;猪瘦肉洗净，切块;红枣去核，洗净。把全部用料放入锅内，加适量，武火煮沸后，改文火煲2小时，调味即可食用。

　　【功效】 养血止血。适用于血虚之月经不调。证见眩晕，月经量多色淡，漏下不绝，形体虚弱，面色苍白，食欲减退;亦适用于缺铁性贫血、产后贫血、痔疮出血等。

　　上述是对产后月经不调的饮食搭配做出的分析，调理月经不调的方法其实有很多，但女性朋友们需要根据自己月经不调的程度来进行调理，把握了产后月经不调的饮食搭配之后，大家一定要积极的咨询相关专家的建议。