骨质增生是中老年人的常见病、多发病，好发于45岁以上的中老年人，男性发病率高于女性。及早发现及早治疗效果较好,不过在饮食上一定要注意，这些食物一定不要吃。

　　1、勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子，也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠骨质增生的治疗过程，并扰乱体内的矿物质平衡。

　　2、蛋白质分解酵素用量依产品标示。帮助营养的吸收及控制发炎，同时也减少了骨质增生症状出现。

　　3、盐酸甜菜碱用量依照产品标示，帮助钙质吸收，年长者较易缺乏盐酸，假使你有溃疡或严重胃灼热的病历，勿吃此产品。

　　同时为了确保老年人骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应较一般成年人增加，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，要补充钙剂。

　　还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等，肥胖的患者宜控制饮食，增加活动减轻体重，以利于减轻关节负重，有利本病的恢复。