不孕不育专家说，宫颈糜烂不是一种独立的疾病，而是慢性宫颈炎的一种表现形式，是由人乳头状感染所致。宫颈糜烂发生后，经常会出现白带增多、粘稠，并伴有腰酸、腹痛及下腹部重坠感，有的人性生活还会引起接触性出血。那么，宫颈糜烂应该怎么预防和保健呢?

　　宫颈糜烂预防：

　　一、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产。引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会婚后女子分娩或流产时可造成不同程度的宫颈裂伤。固然有时裂伤很小，当时并没有引起任何症状，但却给病菌打开了进侵，以致日后引起宫颈发炎。由于炎症的刺激，局部分泌物增加，宫颈长期浸渍在炎性分泌物内就会引起宫颈糜烂。

　　二、讲究夫妻生活卫生，适当控制夫妻生活，果断杜尽婚外房事行为和避免经期房事未婚女子由于童贞膜的屏障作用，细菌很难侵进，所以很少发生宫颈糜烂现象。有了夫妻生活后，阴道相对处于一种&ldquo开放&rdquo状态，就给了细菌可趁之机。正常的、讲究卫生的夫妻生活是不会给女性带来任何危害的，由于正常的精液具有一定的杀菌、消毒作用，而且女性的阴道也有自净自洁作用。但是，假如夫妻生活时不留意清洁卫生，病菌侵进阴道，就增加了女性患生殖器官炎症的可能性。

　　三、凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。

　　四、防止分娩时器械损伤宫颈。

　　五、定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。

　　六、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。

　　宫颈糜烂保健：

　　1、多吃水果蔬菜及平淡食品，并要留意休息。

　　2、由于很多女性非常轻易感染此病，所以一定要留意卫生保健，尤其是经期、妊娠期及产后期。

　　3、保持外阴清洁是非常必要的，而且应定期往医院做检查，做到早发现、早治疗，同时避免不洁性交。

　　4、根据病情，必要时可采用手术方式进行治疗

　　不孕不育专家说，宫颈糜烂不单纯是宫颈局部病变，也是雌激素水平过高或失衡的表现。假如不调理内分泌，复发是很快的。反复发病多次进行局部物理治疗，易导致过度治疗形成宫颈瘢痕，影响生养。假如发现题目要及时到正规医院检查治疗，加强自身日常的健康。

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