宫颈癌是妇科常见的恶性肿瘤之一，此病对女性的身心健康造成了很大影响，不但会导致其他病变，还会夺走女性的生命，得了宫颈癌要尽早治疗，因为宫颈癌给患者带来不小的危害，那么宫颈癌该如何护理保健呢?

　　1.养成良好的饮食习惯。宫颈癌患者应该食用富有营养的高蛋白、高维生素的饮食和新鲜水果蔬菜，忌用烟酒、辛辣刺激食物和生冷、油腻厚味饮食，保持大便通畅。

　　2.注意做到合理休息。良好的生活环境可以给病人带来愉快的心情，减少忧愁。宫颈癌病人经过正规治疗后一般体质都比较差，因此要使疲惫的身体迅速恢复，一定要保证充分的休息。但休息并不是整天卧床，而是要根据自身实际情况，劳逸结合地休息，如散步、看书、下棋 、钓鱼，做些轻松的家务等，这样的休息，有利于身心健康，有利于康复。

　　3.丰富自己的精神生活。在治疗阶段，病人往往处于一种紧张状态，生活单调。治疗结束后，病人若仍处于一种单调的精神生活中，对生存失去信心，势必不利于治疗和康复。应根据自身的条件、兴趣和爱好，培养良好的情趣，如欣赏音乐、写诗作画、种花养鸟、下棋抚琴等，充实自己，精神上有所寄托，有所追求，从而振奋精神，饱满情绪，争取康复。

　　4.开展保健锻炼。生命在于运动，运动促进健康。宫颈癌康复期的病人，应根据机体的体质状况，适量参加一些体育活动，如散步、做保健操、太极拳;气功、慢走等。这些保健锻炼可以增加食欲，恢复体力，增体质，提高身体的免疫功能，达到**缓癌、机体康复的目的。

　　5、多食蔬菜及水果。各类生菜、深绿色蔬菜及水果，也对不同癌症具预防效果。据专家研究，六至七成癌症是可预防的，其中三至四成可从饮食调整来改善。

　　6、运动。术后2月内避免提重物、抱小孩、拖地板、蹬高取物等动作，以防止正在愈合的腹肌受损。半年内避免从事增加骨盆充血的活动，如久坐、跳舞等。

　　以上就是宫颈癌患者的生活保健方法，相信大家都有所了解，希望给大家带来帮助，宫颈癌危害大，大家重在的还是防治工作，积极预防疾病发生，患上疾病保持好心态配合治疗!