老陈醋搽患处，不仅有消炎止痛的效果，还能起到软化骨刺的作用，这办法真是既简单又经济，那么这个方法到底怎么样呢?
用陈醋(在超市里能买到的普通陈醋就行)浸湿一块干净的纱布，敷在患处，每次敷20-30分钟。每天敷一次两次都行，随个人的方便。如果敷完再用暖手器或热水袋给局部加温20-30分钟，效果会更好。
由于绝大多数中药都含有生物碱，会降低陈醋疗法的疗效，在用陈醋治疗的同时，不要再与其他中药混合使用，以免使药效减弱或丧失。
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