男性患上早泄，生活会受到很大的影响，专家验证认为，男性可以通过吃一些食物来防止早泄的发生。那么，吃什么防止早泄呢?其实，只要生活习惯健康、正确，加上合理的作息、科学的膳食，相信再男的疾病也会远离我们的。

　　一、**

　　因为**是公认的人体性功效营养载体，它是人们在性生存后能够有效复原朝气的“还原剂”。在生活中补食**，会有助于男性迅速复原体力。

　　二、羊肉

　　羊肉属热性，它本身就有助阳的功效。专家介绍，羊肉不仅能够能缓男性腰膝酸软等症状，对于疲倦遗精等情况也有很好的疗效。

　　三、驴肉

　　吃什么防止早泄?驴肉是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇的营养肉类。中医认为，它有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦的独**劳，因此可治疗阳痿不举、腰膝酸软等疾病。

　　四、淡菜

　　淡菜也就是珠菜、壳菜。它含有丰富的蛋白质、碘、B族维生素，以及锌、铁、钙、磷等微量元素。有温肾固精、益气补虚的作用，非常适用于男子性功效阻拦、阳痿、消渴、房事过劳等症。