患了过敏性鼻炎 应该找出致病的变应原后，应设法避免接触或食用，如撤掉地毯，不穿羽绒服或铺垫羽绒褥子等，但也有些变应原不易避免，如花粉季节飘散于空中的大量花粉，常年存在于室内的尘螨，真菌等，还可吃些抗过敏药物。

　　过敏性鼻炎患者在饮食上首先一定要注意少食辛，辣，炸，炒之属热性之品，如辣椒、生姜、炸油条、烧饼、饼干、快餐面等，同时海鲜及冰冻鱼、鱿鱼、虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品不要食用。

　　1、忌食寒凉生冷食物。

　　2、慎食牛奶、**、鱼、虾、蟹类食物。有人认为，牛奶、**、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏，所以在患有过敏性疾病时应尽量避免食用，不宜食用牛肉、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、燕麦、杜砺、花生，鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等。

　　3、忌食经特殊处理或加1-精制的食物，特别是含有黄色五号色素的食物。

　　4、忌刺激性食物，如辣椒、芥末等味道刺激的食物，容易刺激呼吸道黏膜。

　　5、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、单钠款氨酸镣等食物添加剂的食品。