早泄是令男性很是尴尬的疾病，不但影响家庭关系的和睦，而且也会让男性对自己的能力也产生了动摇，使得男性的自尊心受到了打击，在伴侣面前也抬不起头来。

　　为防止早泄的发生，男性在生活中应该做好以下几点必要的护理：

　　1、男性朋友要调整情绪，保持良好心态。不要因为担心女方会怀孕、女方会介意自己性器官过小而对性生活产生自卑、恐惧心理。

　　2、生活要有规律，保持适当的体育锻炼，如跑步、散步、气功等，这些都有利于患者自我身心健康的调节。

　　3、夫妻之间尽量建立美好、健康、和谐的家庭环境。夫妻之间要互相体贴、配合，加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗。

　　4、不轻易相信市场上宣传的壮阳药物，即便是国家许可的万艾可类药品，都会引起依赖性，所以患者可以多食一些具有补肾固精作用的食物，如牛肉、牡蛎、栗子等。

　　5、早泄患者不可通过重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这是及其损害自身健康的行为。减少自慰次数，节制房事。

　　预防早泄戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。这是早泄的预防措施之一。