咽炎的出现大家已经见怪不怪了吧，但是大家对于预防咽炎还是不怎么了解，那么如何才能有效的预防咽炎呢?
预防咽炎的方法主要有以下几点：
(1) 宜食清淡，少食煎炸肥腻食品。
(2) 预防咽炎还要锻炼身体，生活规律，保证睡眠。
(3) 解除思想顾虑，增强治疗信心。
(4) 预防咽炎**心情舒畅，乐观向上，劳逸结合，生活有规律，居室干净整齐，做事不急不躁，待人心平气和等是自我调养的根本
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