糖尿病至今没有完好的**疗法，但对它的治疗却是一直在进步，其实对于糖尿病患者来说，主要克服的还是自己本身，大家知道运动对于糖尿病的治疗有着良好的辅助作用，保持良好的生活习惯可以更好的生活习惯就是克服糖尿病的关键。那么糖尿病心脑血管病人运动应注意哪些呢?

　　糖尿病心脑血管病人运动要注意一下几点：

　　1.时间选择

　　对心脑血管病患者来说，最适宜运动且相对安全的锻炼时间是下午建议避开心脑血管病好发作的“清晨峰”。

　　2.运动种类

　　心脑血管病患者应进行以耐力性运动为主的运动，如散步、慢跑、骑自行车、游泳等。这些运动属于低至中等强度、周期性、节律性、反复进行的运动。

　　3.运动强度

　　目前多数医生主张运动强度以达到患者**心率的70%左右为宜，即200减去年龄，再乘以70%，就等于运动时应达到的心率。

　　4.运动频度

　　每周3~5次，每次30~40分钟即可。