消除眼袋

　　眼袋的形成是眼部肌肉松弛的原因，睡眠质量不好，压力太大是形成眼袋的重要原因。

　　1、眼部运动：上下眼皮有节奏的做闭合运动，让眼睑放松和收缩，改善眼睑的下垂。

　　2、在热水中放入几勺盐，将吸水棉浸湿，敷在在眼袋上，坚持数日后，眼袋就有明显的改善效果。

　　消除黑眼圈

　　黑眼圈的形成出了和睡眠息息相关，它还和卸妆、黑色素的沉积有一定的关联。

　　1、睡眠问题：睡眠的问题要得到改善，首先要放松心情，心情愉悦使人漂亮，此话不假。

　　2、卸妆问题：预留的残妆会导致眼部浮肿，所以在卸妆的时候一定要选择眼部卸妆液，误用刺激性的卸妆液，导致眼部肌肤受损。

　　3、黑色素的问题：黑色素慢慢的沉积让你的眼部肌肤显得不灵动，我们在对付黑色素的时候，可以采用眼部美白的手段来消除黑色素。

　　眼部的保湿补水

　　一切肌肤问题的根源都是缺水造成的，可见水分在我们生命中扮演者如何一种重要的位置，经常给眼部肌肤补水，可以让眼部肌肤得到呵护，最简单的方法就是黄瓜眼膜，将黄瓜切成薄薄的一片，敷在眼部，睡前坚持敷眼膜，眼部的任何状况都会得到改善了。

　　饮食去眼袋黑眼圈

　　材料：苹果、鱼、红枣、生姜

　　步骤：将苹果肉去皮，切成一块一块的，红枣去核，煎鱼至焦黄，在瓦煲中放入清水，烧开之后，放入全部材料，加盐调味即可。

　　功效：红枣、鱼、苹果能够**血气不足，防止眼袋和黑眼圈的形成。