“准妈妈怎样可以预防胎记的出现?”成为众多患者关注的话题，虽说很多胎记随着时间也便淡了，但还是有些胎记是不会消失的。遗传上准妈妈们无能为力，可是在孕期注意一些，也可以降低胎记形成的可能性。

　　多种因素影响宝宝健康

　　1、避免长期处于污染环境中

　　对于一些被有害物质填充的环境，比如装修场地、新房、化工场所等，准妈妈好去都不要去，以防胎儿出现皮肤组织发育突变。

　　2、饮食卫生

　　现在很多蔬菜水果为了卖相可观，会喷洒大量的农药。对于一些农药残留严重的蔬果，准妈妈好少吃。发霉变坏的食物更是不要碰。对于反季节的蔬果，准妈妈也要少吃，因为可能会有催熟剂的残留问题。顺应时节的饮食很重要。

　　3、营养均衡

　　挑食、偏食的准妈妈一定要注意，的孕期饮食能够让胎儿补充到微量元素，减少先天性胎记的发生。并且，对于刺激性食物，冰的、辣的这些不要贪多。

　　4、美要美得正确

　　对于爱美的准妈妈，素面朝天的出门真的需要勇气。怀孕期间并不是不能化妆，而是要注意不要使用含有多种金属成分的护肤、美妆产品，选择孕妇可用的好了。

　　5、戒烟酒

　　这个是一个老生常谈的问题，准妈妈一定要有一个健康的生活习惯，香烟中的有害物质、酒中的酒精，不仅仅是让宝宝长胎记，对胎宝的各个部位的发育都会有非常不利的影响。

　　6、情绪波动

　　准妈妈要是一直处于低气压的状态，随时处于爆发的边缘，会对准妈妈体内的激素分泌产生影响，让胎儿长出胎记。准妈妈的心情，胎儿可是一清二楚的。

　　温馨提示：“准妈妈怎样可以预防胎记的出现?”的讲解暂时到这里了，诊治胎记，患者一定要选择正规的医院，切勿擅自用药或是偏方诊治，以免诊治不当加重病情。