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【宝宝营养小食】孩子们超爱的“苹果派”

杭州艾玛妇产医院    http://www.hzaima.com    2013-11-12
【宝宝营养小食】孩子们超爱的“苹果派”

  时下,快餐里的水果派成为孩子们喜爱的食物,然而经常吃外面的东西,一是食物安全问题,二来吃着也没那么方便。今天教大家一种在家自制苹果派的方法,自家做的小食既营养又健康,总算可以满足家中的馋嘴宝贝了!喜欢的妈妈,行动起来吧~

  【主要材料】:原料:苹果1个,面粉200克,蛋黄1个,白糖2勺,水淀粉﹑黄油各适量。

  【做法】:

  1、面粉倒入盆中,用温水和面,揉成面团,盖上湿布醒10分钟(温水和面做出来的派皮口感更好)。

  

  2、这个时候开始做馅料,把苹果洗净去皮去核,切小丁。

  3、苹果放锅中,加入白糖把苹果腌制一下(1个苹果放2勺白糖,甜度适中,喜欢更甜的可以多放糖)。

  4、开小火熬制苹果至半软,加入水淀粉。

  5、不停的搅拌,熬至粘稠即可。

  

  6、这个时候面团就醒好了,案板上洒少许面粉,把面团放上去。

  7、面团揉光滑,用擀面杖擀成长方形的样子。

  8、黄油溶化,抹在派皮中间1/3的位置。

  9、将派皮向中间对折,边缘处压紧。

  10、第一次把派皮重新擀开。

  11、在派皮中间1/3的位置抹上黄油。

  12、将派皮向中间对折,边缘处压紧。

  

  13、第二次用擀面杖将派皮擀开。

  14、在派皮中间1/3的位置抹上黄油。

  15、将派皮向中间对折,边缘处压紧。

  16、第三次用擀面杖将派皮擀开。反复3次,拍皮已经有很多层次了。

  17、将派皮切成馄饨大小的长方形面片。

  18、取一张派片,放在左手中心。

  

  19、用勺子把陷放在派皮正中央。

  20、对折,其余三边捏紧,一个小苹果派就做好啦。依次做完所有的苹果派。

  21、把做好的苹果派表面刷上蛋黄液,这样炸出来表面比较漂亮,而且增加营养。

  22、锅烧热,放入适量的油。

  23、油温烧至六七成熟,把苹果派下锅炸,期间要开小火,以免炸糊。

  24、炸至苹果派两年金黄就可以捞出来了,沥油,晾一会儿就可以吃了,不要太着急会烫嘴的哦。

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