白癜风本身临床上就是非常的顽固性，疾病对于患者的负担也是比较大的，由于白癜风存在着易复发的特征，所以说很多的患者很容易因此产生很多的心理负担，再次引起复发更加加重身体的影响，及时的治疗才是最为重要的。那么作为患者自身来说怎么去做才能够避开白斑复发的影响。

　　白癜风初期治疗是很关键的，尤其对于白癜风这种易复发的皮肤疾病，越早治疗越好，对于白癜风，很多人因缺乏正确的了解，往往会因疾病影响容貌而出现压抑、焦虑、紧张的情绪，孰不知，这只会加重病情，造成复发，所以，白癜风患者应注意这些方面，从而避免复发。

　　一、患上白癜风后，患者的心里是焦虑的、紧张的，各种负面情绪充斥，而预防白癜风复发，患者的心态是很重要的，患者只有不断的调整心态，拓宽心怀，才能振奋精神，与白癜风做抗争，所以，白癜风患者要以平和的心态对待每一件事。

　　二、合理饮食，做到营养均衡，不偏食不挑食，这对于白癜风的防治都有着很重要的意义，为了自身的健康着想，患者一定要认真做好。专家建议：白癜风患者在饮食上应避免辛辣刺激性的食物，例如：辣椒、生蒜等，还要少吃富含维生素C的食物，这些对病情没有任何的好处。

　　三、随着环境污染日益加重，各种污染给人体带来了各种各样的健康威胁，而对于白癜风患病人群来讲更应该要注意到这一点，在平时要注意采取一些有效地保护措施，从而避免自身被有害物质侵害，杜绝白癜风复发。

　　四、平时注重体育锻炼也是预防白癜风复发的一方面，只有加强锻炼，才能增强患者自身体质，从根本上提升对疾病的抵抗力，结合有效的护理，从而远离白癜风的困扰。

　　白癜风临床上的影响是比较大的，既耽误各位的身体健康，同时也打击各位的形象问题，很多的患者很容易因此产生很多的心理负担，所以说作为患者自身来说抓住治疗很重要，希望患者全面的认识这个方面的问题，按照医生的要求进行治疗工作的保证，落实这些细节要求白斑的病情才能够得到稳定。同时患者朋友们还需要做好坚持工作，千万不要三天打鱼两天晒网。