怀孕的时候是女人甚至一个家庭最为特殊的一段时期，孕期有百般的注意事项。鉴于有不少孕产妇患上白癜风，而且白癜风也是一种具有一定遗传性的皮肤病，所以孕妇也要注意一下预防白癜风。那么在孕期，孕妇要怎样做好这些防护措施呢?

　　1、孕妇要注意补充营养。

　　孕妇的营养物质需求要比其他人需求量更多一些。由于在孕期很容易出现挑食的情况，家人应该尽量保证孕妇摄取更多种的营养物质。如果孕妇比较排斥一些蔬菜，家人可以将这些蔬菜加入到其他蔬菜里面，或者制作成其他食物，尤其是制作创意拼盘会更好，因为这样会增加孕妇的食欲。营养均衡是为了保证孕妇体内微量元素的均衡，从而预防白癜风的发生。

　　2、孕妇要拒绝吃辛辣食品。

　　辛辣食品对身体的刺激比较大，会造成身体免疫力瞬间降低。在孕期应该少吃一些辣椒、孜然等食物。有一些零食是辛辣口味，比如说有香辣泡面，这类食物也不适合孕妇吃。事实上孕期吃泡面本身就是一个非常不正确的行为。就算不是香辣泡面，孕妇也不应该吃。杜绝吃这类食物可以降低出现白癜风的概率。

　　3、杜绝烟酒。

　　就算以前有过喝酒的习惯，在孕期也一定不能再出现这样的问题。喝酒不止对自己不好，对胎儿也会造成危害。吸烟就更不允许了。烟中所含有的尼古丁等物质对身体伤害很大，这其中就包含对身体免疫系统的伤害。因此，孕妇一定要注意杜绝烟酒。

　　4、经常吃水果。

　　多吃水果可以提高身体免疫力。其实大多数水果在孕期都可以食用。有一些水果还能够让人体保持愉悦，从而缓解孕期出现的紧张，压抑等问题。比如香蕉、苹果都有这样的功效。多食用水果可以提高免疫力，缓解精神压力，预防白癜风。

　　作为孕妇，尽量克服自己孕期反应，尽量不挑食，这样既可以预防白癜风，对自己的身体以及腹中胎儿的健康都是有好处的。祝你能够孕育健康的小宝宝。在怀孕期间出现白癜风，孕妇千万不要太过于担心，而影响心理健康。希望以上内容对您有帮助，衷心的祝愿患者朋友们都能够早日康复!

　　以上4点给大家做参考，如果还是有什么疑问及时去医院就诊，祝大家身体健康。