白癜风本身在生活上就是很长看到的一种慢性疾病，很容易出现在全身多处病运，同时还影响着各位的生活上，所以说积极的治疗之余还需要积极的预防护理，这样才能够减少身体的负担，保证健康的发展，加快身体的恢复。

　　同时患者还 一定要有良好的生活习惯，劳逸结合，戒烟戒酒，养成良好的卫生习惯。注意饮食的搭配，要养成有规律的饮食习惯，多吃一点富含微量元素的食物，不吃辛辣刺激的食物。少穿紧身裤，很容易导致皮肤受到摩擦而引起白癜风。要有愉悦的心情，多锻炼。

　　养成良好的起居习惯：一定有良好的生活习惯，要养成有规律的生活，注意休息，不要做任何对身体健康有害的事情，也不要经常赌博。较好是戒烟戒酒，如果戒不了的话就尽量少抽烟喝酒。要养成良好的卫生习惯。

　　注意饮食的营养搭配：为了防止患上白癜风疾病，平时要养成良好的饮食习惯，平时一定要注意饮食的健康，如果没有规律的饮食习惯的话，很容易会导致肠胃受损，肠胃不好了身体健康就会受到影响，身体的抵抗力就会下降导致疾病的发生，所以平时应该多吃一些富含微量元素多的食物，不要吃辛辣刺激的食物。

　　一定要注意避免受到伤害：现在的人都喜欢穿紧身裤，那么在走路的时候很容易就会导致腿部的皮肤不停的受到裤子的摩擦，摩擦是最容易导致白癜风的形成的额，所以，一定要选择舒适宽松的裤子。

　　要保证开心的情绪：不好的情绪会很容易白癜风的发生，为了避免白癜风的形成，一定要注意平时要有良好的情绪。千万不能够因为病情的变化而引起身体心理上的负担，这些都是很容易引起病情的发展变化的。

　　平时一定要多锻炼身体，增强身体的抵抗力和抗病能力，可以根据自己的情况选择一些合适的运动方式。做好劳逸结合。

　　以上就是白癜风在护理上的一些注意事项，希望各位患者朋友们多去学习，多去认识一些吧，平时多去了解一些注意事项，按照实际的要求给予合理化的治疗，同时做好需要做好的预防护理，坚持到位，时间久了白斑的病情是能够达到比较好的恢复效果，减少身体的健康负担。