青少年本身就是该享受青春时光的一个季节，无奈受到了白癜风的困扰，从而增加了身体的健康负担，也影响了学业和成长。作为家长帮助治疗是重要的，同时各位青少年还需要做好自身的防护。

　　一、避免环境污染。

　　在导致白癜风的众多发病因素中，周围的生活环境占一个很大的比重，建议青少年避免接触对身体有害的化学物质，环境污染过重的话，也要远离，这样可以避免很多疾病的发生，其中就包括白癜风。

　　二、改正不规律的饮食习惯。

　　由于学习压力过大，导致青少年经常会有熬夜的情况，并且离开家，他们的饮食也都不规律。这也是导致疾病出现的重要原因，所以说要想预防疾病，还要做到按时吃饭和保持营养均衡，很多白癜风患者发病原因都是因为缺乏微量元素，家长要给孩子们适当补充所缺的微量元素。

　　三、注意外伤。

　　外伤会导致肌肤受伤，黑色素细胞受损的话也会诱发白癜风，所以说活泼好动的青少年，在打闹玩耍的时候要小心一点，避免磕碰，这也是预防白癜风的手段之一。

　　四、重视自身免疫与白癜风疾病之间的关系。

　　如果本身就有恶性贫血、糖尿病等疾病，一旦出现白斑，首先就要考虑是不是白癜风，一定要及时就诊。

　　青少年虽然说承受的压力是比较大的，但是需要学会释放内心的烦恼，多往好的一面去想，配合好医生的治疗工作，最重要的是要去坚持，做到位的话是能够看到好转的表现。