白斑是白癜风最为明显的症状，非常的影响各自的身体，伤及各自的形象，对于女性打击很大，由于白斑容易扩散，更容易加重身体的负担。所以说一定要合理的调节。

　　一、从习惯饮食开始调理，就会有预防局部白癜风扩散的作用，对白癜风患者病情控制和治疗都会有很大帮助，所以说白癜风患者在饮食上一定要合理搭配，尽量养成良好的饮食习惯比较好，饮食中一些需要禁忌的东西尽量都不要吃，首先不能吃富含维生素C的东西，因为维C很容易导致白斑增多和扩散，所以说在平时饮食中一定要避免食用这类食物，一些辛辣，海鲜类的食物尽量也不要吃，只要是一些有刺激性能够的东西的，都有可能会加重患者的病情，对患者白斑恢复和控制会有不利影响。

　　二、患者朋友一定要在饮食中多吃点黑色素比较多的东西，比如：黑芝麻，核桃，黑豆，黑木耳等等，这些食物适当的多吃一些，会有促进黑色素形成的作用，对改善白癜风的病情会有很好作用，也会有预防白癜风扩散的效果，期间一定要保持乐观开朗的心态，心情舒畅对病情控制和治疗也会有很大帮助，患者要是病情严重，就有必要采用中药进行治疗。

　　最后，预防白癜风病情的扩散大家需要正确的认识到位，积极的进行调节，做好生活上值得做好的细节工作，避免外伤，避免日晒，积极的做到位这样负担才会下降。