白癜风不仅直接影响者患者的外貌。而且给患者的生活学习也带来了非常多的不便，很多患者在发病期间都产生了严重的心理问题。由于白癜风的发病原因有很复杂，导致白癜风患者的微循环系统出现障碍，在随着病情的发展，患者的记忆力也逐渐下降。

　　白癜风不仅仅是一种顽固的皮肤性疾病，同时也会影响到患者生活的方方面面，当得知自己患上白癜风后一定要及时进行治疗。患者朋友们要提前预防记忆力下降，提出几点帮助患者来提高记忆力。

　　一、养成良好的习惯，做什么事情之前在脑子里想一遍，做完之后花上少许时间来回想一下，做事或者学习，都要有计划，要知道先做什么，再做什么，合理安排，养成一个记忆的好习惯。经常尝试新的思路。心理学家认为，新的思路可以帮助人们理清头脑中的纷杂思绪，增强人的记忆力。

　　二、要保证睡眠质量。优质的睡眠可使小脑的活性增强，而小脑控制人思维的速度和准确度。对自己记忆中的事情，在合适的场合、时间和可能的情况下，要尽量想办法讲述给别人听，这样可以巩固记忆。在学习方面温故而知新，不断地温习，还可以把自己认为有意义的内容讲给同学、家长听。经常左右水平地转动眼睛，每次转动30秒，能增强人的记忆力。

　　三、经常进行思维游戏。经常进行思维游戏(如拼图、下棋、联想等)，能提高人的形象思维及抽象思维能力，改善人的思维状态。白癜风治疗中应该注意食用新鲜蔬菜，水果及以下几种食物：玉米，糙大米，全小麦，黄豆，绿豆，蒜头，蘑菇，酵母，奶，动物肝脏，沙丁鱼，金枪鱼，瘦肉类等。

　　希望对广大患者能够有所帮助，白癜风不可怕，可怕的是面对白癜风战战兢兢的心态。