白癜风在现今这个发病的情况是越来越高的，临床上治疗白癜风也是比较困难的，很多患者在病情的变化之下容易使得心理健康受到更深的影响，出现自暴自弃的情况。白癜风专家希望各位积极的向上，做好医生要求做好的一切。

　  一、可以适量的晒一点太阳：太阳光线含有适当的紫外线，对于白癜风的伤害其实是蛮大的，但是作为患者如果适度的接触一点太阳还是有好处的，这个是黑色素在合成的一点帮助，其实还是有用的。

　　二、食物的需求。患者饮食的工作千万不要疏忽，尤其为了防止皮肤色素减退，要严格避免吃具有皮肤美白作用的含有维生素C的食物及蔬果，同时为了避免自身食用的药物药性下铁，所以患者需要避免吃一些刺激性的食品。

　　三、注意伤害大的物质：平时患者如果不注意生活上的细节很容易出现很多的不良影响，特别是接触化学原料，这些东西很容易刺激皮肤的，非常的不利于身体。

　　四、心态的调节：大家都知道好的心态是有利于病情恢复的，而社会上很多的人容易歧视白斑患者。所以各位的心态很容易变差。所以各位一定要积极调整好心态，尽量保持精神平静、放松。

　　以上就是白癜风专家对于患者生活中的一些保健的问题基本专家，希望各位能够重视并且落实到位，做好长期针对性、科学治疗方法，千万不要随随便便的使用不规则的治疗手段。否则伤害性更大。