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冬季预防糖尿病要养成好的习惯

王义    http://weixin.qiuyi.cn    2014-02-21
冬季预防糖尿病要养成好的习惯

  生活方式改变:戒烟、保持体重在一定范围、经常锻炼(每天适度锻炼30分钟左右)、多喝水少吃盐等,是常见的糖尿病的护理方法。

  每天洗脚并注意检查:也是常见的糖尿病的护理方法,对于小伤口、溃疡或起水泡都要认真对待,以防日后发生严重后果。另外,剪脚趾甲时要注意,别剪破周围皮肤。有问题要及时就医。

  定期检查肾功能:糖尿病患者每年都要进行尿常规检查以及血肌酐水平的检查,以便确定肾功情况。另外,糖尿病的护理还要经常测血压,因为血压控制的好,就能延缓肾脏疾病发展进程,理想血压应控制在130/80mmHg。如果糖尿病人总是腿或脚肿,这时一定要要注意去看病,很可能是合并肾脏疾病的征兆。

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