适量运动对人体是有益无害的。对于银屑病患者而言，也是一样的。

　　适量运动会加速病情的恢复且能预防复发。恰当的健身运动不但可以强健体魄，对于牛皮癣患者来说还可以起到加速病情恢复和预防复发的目的。运动之所以能改善银屑病病情，是因为皮肤的代谢产物排泄有两个途径，一个是经血液循环、肾脏由尿液排出体外;另一个就是由汗腺代谢。汗液的成分和尿液的成分基本是一样的，只是浓度不一样。银屑病患者最重要的病理改变就是微循环障碍，有皮损的地方就不会出汗，经常出汗的地方就不会出现银屑病。

　　但这并不是说银屑病患者做运动就是多多益善，越多越好，运动过量可使机体免疫功能受到损害，反而会影响健康。因此，牛皮癣患者一定要适度进行运动锻炼。

　　我们鼓励银屑病患者进行适当的运动和锻炼，因为运动特别是户外运动，对病情的稳定和康复有很多的好处。

　　牛皮癣患者如果运动过量，还会造成患者身体损失大量能量，从而使机体免疫力下降，如不及时补充营养极容易造成病毒入侵引发多种疾病，这样对银屑病患者来说无疑是雪上加霜。