白癜风的病情也会随着季节的变化而变化，通常在寒冷的冬季白癜风会进入一个相对稳定的时期，但尽管白斑平稳了也不可掉以轻心，由于冬季气温较低、流感多发、营养吸收慢等一些原因，在此季节如果护理不好白癜风，是很容易导致来年春夏季白斑大面积发展扩散。

    那么在寒冷的冬季，白癜风患者在日常保暖上要注意哪些方面，才能有利于病情的康复？

    1、合理选择保暖内衣

    保暖内衣是很多人冬季必备品。而保暖内衣是直接和皮肤相接触，因此在选择的时候应该慎重。保暖内衣摩擦容易产生的静电，会使皮肤的水分减少，尤其对那些本身皮肤干、排汗少的人，穿久会加剧了皮肤瘙痒。如果使用不正确，保暖内衣对白癜风患者来说不仅不会保暖，反而会加重病情。选择好内衣的材质选择尤为重要。

    2、增加运动量

    冬季天气日渐寒冷，人们大多不愿出门运动。殊不知其实越是寒冷越应该出门多运动，因为运动是驱寒保暖较好的办法，而且还可以增强自身免疫力，减少疾病的发生。在冬季可以通过慢跑、打太极、跳操、羽毛球等来增加自身的运动量。

    3、合理日常饮食

    冬季保暖可以吃一些富含钙铁元素的食物，因为钙元素在人体的含量多少可直接影响到心肌、血管的兴奋性和伸缩性，而血液中的缺铁容易诱发缺铁性贫血，主要表现为产热量小，体温降低等。因此多吃一些富含钙铁元素的食物可以增强自身的抗寒能力。常见含钙的食物主要有牛奶、豆制品、海带、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。

    温馨提示：虽然天气渐冷给白癜风带来的影响不容小觑，但是患者朋友们做好日常生活中的饮食、保暖等护理工作的话，还是可以很好的避免不利情况的出现，另外，冬季病情基本偏于稳定，此时接受专业治疗可以取得较好效果。