失眠是一个困扰许多人的问题。然而，许多人并没有注意到失眠的问题。他们认为失眠并不重要，也不会影响自己的身体健康。事实上，事实并非如此。

　　失眠对病人非常有害。让我们来看看失眠的后果是什么?

　　1.青少年生长发育损害：青少年失眠会影响正常的生长发育，除了遗传、营养、运动等因素外，还伴随着生长素的分泌。

　　垂体生长激素的分泌是一种睡眠状态，失眠或睡眠不良，会影响生长素的分泌，并对其生长发育产生影响。

　　2.皮肤呈现亚健康状态：长期失眠的人会暗暗，依靠皮肤血液循环通畅，依靠皮下组织毛细血管提供充足的营养。

　　失眠引起女性神经系统紊乱、内分泌紊乱、毛细血管淤滞、皮肤血液循环、皮肤水分下降、干燥、皱纹，使色素增多，导致面部变暗。

　　3.大脑思维活动减弱：长期失眠若不及时有效治疗，会导致大脑思维活动减弱。所有人类活动都是由大脑控制产生的有意识活动，大脑会传达指令，大脑的思维是人类选择活动的关键。

　　严重失眠者记忆力低下，思维混乱，思维活动相对较慢，会导致早衰。特别是当注意力和思维判断受到干扰时，大脑功能的下降会导致性腺功能的下降，这在很大程度上会导致身体过早衰老。

　　因为如果大脑想要清晰地思考和敏感地反应，它必须有足够的睡眠。如果大脑长时间没有得到足够的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理能力。

　　由此可见，失眠问题对病人是非常有害的。因此，最重要的是我们要做的是防止失眠。如果我们失眠，我们应该做好及时和有效的治疗。不要让自己总是失眠，要为自己的健康负责。