现在白癜风已经是非常普遍的一种疾病，此病不但治疗时间是非常漫长的，而且发展速度也是非常快的，如果不及时治疗，不仅后期治疗难度就会加大，治好的可能性也会减少，病情严重的甚至可能会遗传给自己的下一代，而这些正是白癜风患者担心的，那么，如何降低遗传给孩子的可能性呢?

　　1、避免环境、污染对人体的损害，就可以大大降低发病率。社会的发展同样带来了工业污染和农业污染，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。不能改变环境，就尽量选择适合自己的环境，降低对身体的损害程度。

　　2、养成良好的饮食习惯。合理膳食，尤其是儿童患者，要注意不偏食，不挑食。做到合理膳食与营养平衡，注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对白癜风的预防和治疗具有重要意义。据临床观察，有两种患儿较难治好：一种是偏食造成机体营养不良的弱瘦儿;一种是过量摄食鱼、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖儿。长期偏食，必然导致机体营养摄入不足或比例失调。

　　3、在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。作为白癜风患者，在生活和工作中要加强自身素质的修养，努力处理好人际关系，宽容待人，养成良好乐观的生活态度。

　　希望各位患者在日常生活中要多多注意，防止病情的蔓延和扩散，生活作息规律和饮食都有可能造成白癜风扩散，一旦病情扩散后期的治疗难度就会加大，所以各位一定要注意。