当人们决定做某事时，他们会非常努力地工作。但是，有些事情仍然很难做。这到底是怎么回事?今天的编辑从心理健康的角度分析了这一问题的根本原因。我希望通过对小编的分析，能给大家带来帮助。

　　在我们的生活中，我们经常努力做某事，但是我们经常失败做某事。比如，我经常不喝酒或少喝酒就对自己很苛刻，但是我经常后悔晚上醒来时感觉不舒服，然后又很无情。

　　是什么原因?想一想，我认为有两个原因，一是发狠时忽略了情境，二是发狠时意识到位了，但潜意识还没有到位。

　　以发狠控制喝酒为例，先具体说说一。我们在发狠的时候，往往是只是感受和意识在参与，就是我酒喝多了难受，还意识到这样对健康有害，而我又是非常在意健康想长生不老的人，于是就发狠下次一定少喝甚至不喝。然后我在赴宴路上 就反复提醒自己今天要少喝，可是到酒场啊——场景1：“哦，我的天哪，那不是十多年来没有见过的老同学吗，巩俐是他的梦中情人。巩同学酒量好，无论有多少酒都陪她喝-男人不能说不行哦!干!”

　　场景2：“老一辈，如果我们今天过得愉快，我们的合作将会是。”

　　场景3：来，这位新结识的美女，说你美女不是恭维你，而是你真的美。酒逢美女千杯少，干!”

　　看着没有，我就是这样一次又一次被情境打败的。

　　优秀的社会心理学家勒温认为，生存空间代表了所有可能发生的事件的整体，是所有事实的总和，决定了个人在某一时刻的行为，包括人和环境，而人是“生活空间中的变异区域”。行为是生活空间的功能，也就是人和环境的功能。人与环境之间这两个相互关联的变量，在“某一特定时间的领域”中发生了变化，并产生了各种各样的行为。任何行为或心理场的任何变化，都只取决于当时的“心理场”，取决于内部需要与周围环境的相互作用，行为的方向取决于内部与情境力场的相互作用(环境因素)，内力场的张力也是主要的决定因素。

　　在此基础上，他提出了一个公式：BF(Pu E)。其中B代表一个人的行为，f是一个函数，P是一个人，E是一个环境。勒温理论认为，人的行为是个体与周围环境相互作用的结果。从个体因素与环境因素的相互作用出发，揭示了人类行为的基本规律。

　　总之，在生活中，即使很难做某事，它也是必要的。因为只有在激烈的情况下，才能更有信心，更有活力。如果一个人不能对自己有点苛刻，他还能做什么呢?