在社会上女性朋友因为自身的生理特点与当前社会环境压力，就会很多女性朋友会患上一些心理障碍疾病，并且这种状况普遍的高。根据各种国内外的调查结果显示，男女患心理疾病比率大约是1∶2，女性高于男性一倍多。生活当中常见的女性心理障碍疾病，主要有是更年期综合征。

       女性的更年期综合症又称绝经期，是以植物神经功能紊乱和一些不良的心理情绪症状为主要表现的疾病。人的一生都要经历两次性激素的波动， 第一次波动是性激素的涨潮， 促使人从孩童进入青春期。第二次的波动是性激素的退潮，促使人从壮年转入到更年期。“退潮”这段时间，男性的病态反应通常都不会表现出来但是女性就不一样了，更年期开始后， 女性卵巢会逐渐衰退至萎缩，激素分泌会大幅度减少，直至排卵停止也就是月经断绝。绝经是女性一生当中一个很重要的生理过程一般的女性都能自己调节过来。

       在女性更年期过程当中， 由于内分泌激素的紊乱， 就会影响中枢植物神经的功能， 使神经系统失去平衡，对外界的适应能力降低，很多女性这时需要细心的护理，不然很容易被其他心理疾病钻了空子。女性更年期在心理方面会出现，烦躁激动、情绪不稳、忧虑多疑、易怒等，生理方面就会出现，忽冷忽热、眩晕、头痛、失眠、心慌手抖、四肢发麻、神疲乏力等。有很多的女性朋友性格特点都是敏感拘谨、沉默寡言、爱生闷气的。所以要特别注意自身的心理调节以避免或者是减少这些不适症状。
       面对更年期我们要注意一下三点，会有助于调节身体健康。

       第一点是情绪的调节，更年期女性容易出现焦虑、抑郁、烦躁等问题，为舒缓这些情绪问题，要保持心态乐观消除紧张情绪。家人和同事也应该给予关心和谅解，帮助更年期换患者度过这段时间。

       第二点是管于运动锻炼，适当的有氧运动，会有助改善全身状况，预防疾病发生。但一定不要选择剧烈运动，可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动。

       第三点是注意定期身体检查，更年期是很多疾病的高发期，定期的进行妇科检查，以便做到早发现，早治疗。

       更年期综合症出现的危害还是挺大的，一定要预防好。更年期是一个女人的特殊时期，常常会带来各种各样的症状，在更年期定要做好养生保健措施，以防各种综合征。

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