目前，一些儿童由于家庭和学校的人际关系等环境因素而患有内向、抑郁、反叛等精神障碍。那么，怎么才算心理健康呢?如何才能疏导孩子的心理障碍呢?

　　现在有很多小朋友身边只有玩具玩伴，当遇到陌生人时会害怕心，遇到新事物的能力就会比较差。这间接形成了心理障碍，而心理健康是指一种持续、积极的心理状态，个体可以在这种状态下做出良好的适应，生命具有生命力，能够充分发挥其心身潜能。具体如下：

　　第一，了解自己，正视自己：在客观评价自己的基础上，为自己设定一些可能的目标。

　　第二，友好沟通，与人相处愉快：能尊重、信任、宽容、理解与人相处的态度。

　　第三、接受现实，把握机遇，不抱怨、不纠结，正视自己生活的处境。

　　第四，心情好，反应温和：能够取得胜利而没有自豪感，失败是不气馁的，谦虚和自尊不低，如果不输不起，赢不起，这是一种低水平的心理健康表现。

　　第五、热爱生活，积极工作，对探索有浓厚的兴趣，享受生活中的乐趣。

　　第六、行为协调，人格和谐，行为自觉、果断、协调发展的各方面心理。

　　第七、心理特征符合年龄特征：具有与多数同龄人相一致的行为特征。

　　有心理问题的儿童往往左顾右盼，勇敢地走进咨询室，在心理咨询师的亲切引导下，愿意表达悲伤，或在周围一个大圈里透露自己的真实情况。

　　无论最初的原因是什么，每个人都处于不同的成长阶段，都会出现这样或那样的问题，导致负面情绪的产生。如果你能正确地处理这件事，你就能使自己健康发展;否则，它会产生持续的不良影响，甚至导致心理障碍。事实上，心理问题在生活中是很常见的。对于一个人来说，求助于心理咨询并不少见。相反，它表明，人有一个更高的生活目标，并希望通过心理咨询更好地提高自己。而不是回避和否认问题。即使有精神疾病，也可以取得成功。精神疾病并不可怕，更不用说行为障碍也不等同于精神疾病。

　　因此，家长应该帮助孩子学会自我心理调节，迎接挑战。帮助孩子在实践中克服困难，培养良好的情绪，坚强的意志，分析和解决问题的能力。