白癜风是一种常见的皮肤病，在治疗上有着较大的难度，其病症也较容易扩散和复发。那么，白癜风秋冬季预防扩散常识又有哪些呢?

　　多喝水

　　秋冬天气候干燥，皮肤容易因机体缺水出现瘙痒、抓挠等情况，从而使白斑扩散。因此白癜风患者秋季要多喝水，多喝水不仅能够保持皮肤湿润，还能够起到利尿排毒、消除废物之功效，帮助患者排除体内毒素，促进微循环。

　　多出汗

　　秋冬季白癜风患者多参加身体锻炼，可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强体温调节功能，增加身体免疫力，避免感冒等问题引发白斑扩散，促进治疗。白癜风患者多出点汗，还是不错的。但是要根据个人体质进行适当锻炼。慢跑、快走是不错的选择。

　　多防病

　　白癜风患者在秋冬季要提高抵抗力。秋冬季交替容易诱发感冒、咽炎等慢性疾病，因此白癜风患者要留意防寒保暖。平时多开窗通风，避免细菌滋生;秋冬季预防降温天气对皮肤不良刺激，加重皮肤负担，引发白斑加重。

　　多休息

　　秋冬季是一个养精蓄锐的季节。白癜风患者身体素质差，更应该保持充足睡眠，增加身体免疫力。并且，睡眠期间是白癜风患者黑色素细胞生长的较好时期。因此，秋冬季白癜风患者要早点睡。

　　温馨提示：

　　好的护理有助于及早的治好此病，尽早治疗，不仅对患者的身体危害更小，同时，治疗难度上也会相应的减小。治疗白癜风，患者一定要根据自身的情况选择适合自己的治疗方法，从而达到治愈的目的。