强迫症是一种焦虑症，症状或者是强迫思维，或者是强迫行为。

　　强迫思维，是指他们在某一时间所体验过的思想、冲动意念、或者想象，会反复或持久地不合适地闯入头脑，以致于引起显著的焦虑痛苦和烦恼。

　　而所谓产生了明显的痛苦烦恼，不是你所想象的是多次反复进行同一个行为而已，它是持久出现的，会严重干扰了正常的日常活动或社交关系。

　　强迫动作，是指为了被迫作为强迫思维的反应或者按照应该僵硬执行的规矩而不得不进行的反复行为或精神活动。而这些行动的目的在于预防或者减少痛苦烦恼或者为了预防某些可怕的事情或情景而进行的。

　　也就是说，在强迫症患者的世界里，强迫行为并不是最终的结果，而是一种手段，用来减轻他不从事这种行为所产生的压力。

　　过度简单化

　　心理学有一个术语叫“灰姑娘效应”，指的是继子继女受到其继父母虐打、性虐待、忽视、谋杀和其他虐待的比率，明显高于那些受亲生父母抚养的孩子这一现象。

　　为什么我们更关注这些现象?因为比起骨折或者其他物理病症能够直接被观察和理解，许多精神疾病，像强迫症，是更难理解和难以被观察到的。

　　储藏障碍也是一种强迫症

　　具有这种行为的人获取并保存了大量的东西，而这些东西看起来并没有什么用处或者价值。

　　而过分地强调表面上看得到的“强迫行为”，则让很多人忽视了强迫症的病因病症和治疗方式等相关的资讯，对这个疾病的理解也就愈发的简单和单一。

　　对强迫症严重性的怀疑

　　正因为对强迫症的理解过度简单化，人们也就自然而然地低估了强迫症的严重性。

　　相较于生理疾病，心理疾病就是一直处于缺少关注的状态。而我们对强迫症的关注点如果一直放在像“反复洗手”、“颜色排列整齐”这些强迫行为之上的话，就会让其它像强迫思维和焦虑障碍的问题被忽视。

　　很多关于强迫症的描述，是那些让人可以嘲笑的段子和笑话。而那些在社交媒体上自我标签，自嘲为“强迫症”的人们，很多时候可能意味着他们对于强迫症患者是有一种优越感的，而他们自嘲的行为，却可能会在有意或无意中伤害了那些真正有强迫症的人。

　　尽管如此，社交媒体的发展，让强迫症的确比以前获得了更多的关注和“认识”。虽然有很多的误解和戏谑，但当我们真正开始关注这个疾病和这个群体的时候，要怎么正确地认识它，看起来还需要更长的路。