相比于抑郁症，焦虑症遇到的不解其实一点不少。很多人简单的认为焦虑症就是因为想的太多，所以会感到焦虑。其实，焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症，主要分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种，并不是人们所说的简单的“想太多”而已。那么，焦虑症有哪些特征呢?

　　焦虑症的五大特征

　　1、指向未来

　　这种焦虑的情绪是一种面向未来的一种，也就是说这种情绪是有危险或者威胁存在的，也就是说是会马上或者即将就会发生的一种情绪。患有焦虑症的人经常会有无须有的一些担心。一般对实际情况总是存在一些偏差和误差。

　　2、情绪状态

　　焦虑是一种情绪状态，病人基本的内心体验是害怕，如提心吊胆，忐忑不安，甚至极端惊恐或恐怖。发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。患者可能有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受。许多患者同时还伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意。

　　3、这种情绪是不快的和痛苦的

　　可以有一种死在眉睫或马上就要虚脱昏倒的感觉。焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。

　　4、实际上并没有任何威胁和危险

　　患者所产生的焦虑、恐惧情绪与现实相差甚大。即是说实际上并没有任何威胁和危险，或者，用合理的标准来衡量，诱发焦虑的事件与焦虑的严重程度不相称;

　　5、躯体不适感与焦虑

　　躯体上的不舒服通常会表现出早起的症状，例如会出现心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛等症状，还有就是伴随着心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降等现象，就连平日简单的一些家务都会变得不能自理，不能工作。

　　焦虑症的一些躯体症状反过来又会加重患者的担忧和焦虑，由此形成恶性循环，严重地影响人们的身心健康。对于焦虑症，一味的硬抗只能让焦虑情绪和压力倍增，严重者还会衍生出其他精神疾病，比如抑郁症。所以，军大专家建议焦虑症患者及早选择正规的医院进行治疗，以免延误病情。