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预防抑郁症的小妙招 ,早知受益

广州协佳医院精神心理科 2018-12-06
预防抑郁症的小妙招 ,早知受益

       当今社会越来越多的年轻人由于工作等生活一系列的原因使得抑郁症的病例逐年上升,抑郁症的家庭也越来越多,随着社会的发展,医疗水平的不断提高,抑郁症的治疗也在改变,对于不同病因的。抑郁症,治疗方式有所不同。知道抑郁症的原因是什么,为什么出现这样的表现,只有这样,才能合理的配合治疗方法,达到治疗的效果。

       抑郁症典型或不典型的前驱症状有很多,如情绪低落、抑郁、失眠等等,引起人们学习下降、工作或人际交往能力下降,影响患者的个人生活、家庭生活和社会生活。抑郁症有两种类型:精神运动性阻滞:典型表现为行动迟缓,精力减退,长期处于情绪低落状态,导致大脑神经功能下降,神经内分泌失调从而无法调整和控制自我情绪,思维等,是最为常见的心境障碍疾病。,他们对周围一切事物都不感兴趣,对工作没有一点儿热情,平常衣着整洁的人也变的不修边幅,变得十分的邋遢。他们会变得不爱收拾自己,这是抑郁症的危害之一。抑郁症的危害还有忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑,他们仿佛带着有色眼睛在看世界,感到任何事情都困难重重,对前途悲观失去信心甚至绝望。忧郁症患者把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点夸大,感到自己对不起他人、家属和社会,认为自己罪恶深重,就觉得一定是自己做错了什么。

       通过一些方法来治疗抑郁症:心理治疗 疏导与宣泄:患者在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说的,因此周围的人要关心他们,并且安静地倾听,使抑郁症者清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了,这是一种常见的抑郁症的心理治疗法。在与抑郁症者交谈中要避免引起他们误解的表述;不要因为治疗困难而失去信心,要以足够的耐心,坚韧地带领病人渡过发病期;多吃糖类 。这些对治疗抑郁症等都有很好的帮助。

       抑郁症有很多的危害,我们应当及时治疗,希望以上的内容对患者有所帮助。并且希望抑郁症者一定要对自己有信心。一定要相信自己,这样可以很好地去面对抑郁症。

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