每个人或多或少都有过自责和情绪低落的时候，抑郁患者更是如此，生活被低气压所笼罩，失去自我，怀疑存在的价值，对一切感到抱歉。

　　但有些时候，不妨多关心下身边人，给予爱和光明给你爱的人，找回生活的勇气。

　　其实他们最需要的是理解，被自己最爱的人理解，让我们知道在世界上，我们并是不孤独的一个人，每一份孤单，都可以被理解。

　　没有规律的反复，一点点，再一点点，耐心地踏出每一步，是找回自己的路。

　　死心塌地的陪伴，如结婚誓言里那般，悲伤、快乐、病痛、贫穷都共同度过。

　　我得了抑郁症，或许不是每个人都能说出口的话。倘若有人这样对你说，请不要追问他们为什么不开心。告诉他，如果你有需要，我会一直在。让他知道，即使黑夜漫长，你也愿意成为他的点滴星光。

　　无论任何人，在任何时候。都能以最真实的方式生存就应该感到自豪和骄傲，无论是因病疼而苦闷的人，还是在周围支持他们的人，他们的生活姿态本身，就应当是一件十分值得骄傲的事。